Plan entrenamiento RUNNEA

Corre con RUNNEA y alcanza tus metas

Este mes con cinturón RUNNEA Belt Pro de regalo

Tu pones el objetivo

Sea cual sea: preparar una carrera, despejar la cabeza, perder peso o empezar a correr

Plan para perder peso
Prepara una carrera running
Ponte en forma corriendo
12 meses entrenamiento + RUNNEA Belt Pro
12 meses entrenamiento + RUNNEA Belt Pro
12 meses entrenamiento + RUNNEA Belt Pro
12 meses entrenamiento + RUNNEA Belt Pro
12 meses entrenamiento + RUNNEA Belt Pro
12 meses entrenamiento + RUNNEA Belt Pro

12 meses entrenamiento + RUNNEA Belt Pro

Precio habitual 69,98€ Precio de oferta 49,99€
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Impuesto incluido. Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pagos.

Suscripción 12 meses por 49,99€ (4,17€/ mes) + RUNNEA Belt Pro


La suscripción incluye:

  • Entrenamiento running/trail individualizado semanal para todo tipo de niveles rendimiento.
  • Podrás elegir tu objetivo: Perder peso; Empezar a correr; 10K; Medio Maratón; Maratón; Trail.
  • Entrenadores cualificados: Marc Roig, Martín Fiz, Lander Azpiazu ...
  • Dar de alta tantos planes como quieras dentro de los 12 meses.
  • 4 consultas con el equipo de entrenadores de RUNNEA
  • Clases Running&Music: Ponte en forma, despejar la cabeza, pierde peso, empieza a correr
  • Pautas de nutrición
  • Acceso a carreras virtuales con sorteos y premios semanales
  • Crea tus propios retos virtuales y enfréntate a tus amigos/as

*No se aceptan devoluciones sobre productos físicos en promoción.

Al comprar la Suscripción 12 meses RUNNEA, recibirás un correo (en la dirección email que indiques al finalizar el pago) con la clave para canjear la app.

*Cinturón RUNNEA Belt Pro disponible en la Shop de Runnea por 24,99€. 

Cómo activar la suscripción

Para canjear tu código en la App RUNNEA, sigue los pasos de esta guía: Cómo canjear un código de acceso.


Tallas

    ¿Qué puedo hacer en la app?

    Planes de entrenamiento running a medida

    Entrena de manera divertida: El spinning llevado al running

    Pautas de nutrición

    Correr con RUNNEA tiene premio

    Compatible con otras apps

    "EL 91% DE NUESTROS RUNNERS LOGRAN SU OBJETIVO"

    Ellos ya lo han logrado su objetivo

    Bajar de 3 horas en maratón

    Ibai Esteban, 40 años.

    Se propuso el reto de bajar de horas en Maratón, en probablemente en el año más complicado de su vida.
    Superando un tumor y corriendo en la Maratón de San Sebastián contra la lluvia y el viento. 

    Seguir leyendo

    Bajar de 2 horas en una media maratón

    Paloma López

    Responsable de Marca y Sponsor de una compañía con mucha historia runner como es Nationale-Nederlanden. Llevaba ya dos años entrenando con RUNNEA y se propuso un reto, bajar de 2 horas en el Rock
    and Roll Medio Maratón de Madrid.

    Seguir leyendo

    Perder peso: de 103kg a 76kg

    Lionel, 47 años.

    Acostumbrado a una vida sedentaria y de excesos en la alimentación supo que necesitaba dar un cambio. En RUNNEA le ofrecimos las herramientas necesarias para conocer su cuerpo y las necesidades que esa bajada de peso requería.

    Seguir leyendo

    Resuelve tus dudas

    El código que recibes al comprar una suscripción a RUNNEA ACADEMY no caduca, por lo que puedes comprarlo ahora y activarlo más tarde.

    RUNNEA es un club de entrenamiento running que nace con el objetivo de la mejora continua del deportista popular desde una orientación profesional. El entrenamiento personalizado en running ha estado muy orientado a perfiles de runners avanzados/expertos, con sistemas de entrenamiento complejos de entender para el corredor más popular , con escasa personalización en muchas ocasiones y con precios que no se corresponden con el servicio recibido. RUNNEA nace con el objetivo de ofrecer una metodología de entrenamiento que se nutre de cómo se trabaja en el deporte profesional. Entrenamientos personalizados, entendibles, seguros y eficientes pero dirigidos a runners populares. Sea cual sea el estado inicial del deportista: Desde empezar a correr o perder peso a intentar mejorar una marca o afrontar una nueva distancia. RUNNEA es mucho más que entrenamiento, es un club y como tal el deportista tendrá acceso también a pautas de nutrición, a recomendación de material deportivo adaptado a sus necesidades, a participar en eventos y en retos virtuales, a vestir nuestra camiseta, a participar en sorteos semanales o a conocer gente con sus mismos objetivos.

    Sí. El objetivo es acercar el método de entrenamiento de deportistas profesionales (en este caso el de Martín Fiz), al deportista popular. Para ello la base es la individualización de las cargas de trabajo en base al conocimiento del deportista. El plan de entrenamiento es vivo. Es decir, no vas a recibir una planificación más allá de una semana. Tras cada entrenamiento te pediremos feedback y datos (que podremos recoger de tu reloj si lo deseas). Todos los datos recogidos de tus sesiones junto con los miles de datos de perfiles de runners similares a ti, nos ayudan a entender, gracias a la tecnología, las cargas de trabajo y las intensidades que mejor se adecúan a cada deportista. Tu entrenamiento va a ser único para ti y evoluciona según evolucionas tú. Objetivo: máximo rendimiento minimizando riesgo de lesión. Trabajo profesional adaptado al deportista popular.

    Toda la metodología que se utiliza en la preparación del plan de entrenamiento Martín Fiz, ha sido desarrollada por Martín Fiz con ayuda de nuestro equipo de entrenadores. Bajo la dirección técnica del Dr. Iker Muñoz (Doctor en ciencias de la actividad Física y el Deporte, especializado en deportes de resistencia) Martín Fiz elabora su programa de entrenamiento enfocado en 3 distancias: 10k, 21k y maratón Y la tecnología de RUNNEA, en base al desarrollo de algoritmos avanzados, nos ayuda a determinar tanto la carga de trabajo como la intensidad de cada entrenamiento para adaptarlo de forma exacta a las necesidades de cada deportista. Tal y como sucede actualmente en el deporte profesional, la tecnología nos ayuda a conseguir una mayor personalización de cada entrenamiento y a un análisis de los datos recibidos de cada deportista para la búsqueda de la máxima eficiencia.

    Porque nuestra tecnología ayuda al entrenador a ser más eficiente con su trabajo en un mejor tiempo. El trabajo de un entrenador cualificado de running se basa, en gran medida, en la recogida de datos de cada entrenamiento, análisis de esos datos y planificación de cargas e intensidades de las próximas sesiones. Todo ese trabajo hace que para entrenar con garantías, un entrenador sin la ayuda de la tecnología no pueda entrenar a más de 15-20 personas máximo al mes en una jornada de 8 horas diarias. El deporte profesional utiliza la tecnología para facilitar el trabajo a los entrenadores, que se centrarán más en la estrategia, el seguimiento o la motivación del deportista. RUNNEA quiere ayudar al entrenador (cualificado) a que su trabajo sea más eficiente y a que pueda llegar a muchos más deportistas de forma honesta y segura para sus runners. Y el deportista se beneficia de un entrenamiento de calidad, totalmente personalizado y adaptado a sus cualidades. El resultado final, mayor satisfacción para ambas partes.

    Cada suscripción tiene asignadas una serie de consultas con el equipo de entrenadores. Un hilo de consultas es un espacio dedicado dentro de la app para mantener un feedback totalmente personal con tu entrenador, un canal de comunicación directo para abordar temas referentes a los entrenamientos y la alimentación. Todas las suscripciones, ya sean trimestrales, semestrales o anuales, tienen incorporado al menos un hilo de consulta con el que podrás disfrutar de una atención individualizada. Si consumes las consultas podrás adquirir nuevos packs de consulta.